Ateliers Enfants & Parent-Enfant
Ces ateliers ludiques et créatifs permettent aux enfants, et parfois aux parents, de mieux connaître leur corps, leurs émotions et développer confiance et concentration. Ils allient jeux sensoriels, automassages amusants, mouvements d’animaux, relaxation et créativité.
Bénéfices des ateliers enfants & parent-enfant
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Développement de la confiance en soi et de l’autonomie chez l’enfant
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Amélioration de l’attention et de la concentration
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Clés pour se reconnecter à ses sensations et mieux comprendre ses émotions
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Création d’un espace d’échange inédit entre parent et enfant, favorisant la complicité et la communication
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Moments ludiques et créatifs pour se recentrer en s’amusant
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Apprentissage de pratiques simples à réutiliser à la maison pour apaiser et dynamiser
Déroulé type
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Jeux sensoriels : sons, toucher, respiration, visualisation
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Mouvements inspirés des animaux : déployer les ailes de l’aigles, souffler comme un dragon, etc
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Automassages ludiques : découvertes amusante des différentes parties du corps pour stimuler l’énergie au fil des saisons.
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Initiation à la méditation : relaxations guidées et connexion aux sensations
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Atelier créatif (optionnel) : dessin, art avec éléments naturels en forêt
Exemples
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Atelier bien-être en centre aéré et journée en co-création avec l’éveilleuse de fleurs sauvages (https://leveilleusedefleurs.fr/ )
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Ateliers Parent-enfant 2025-2026 au centre Zenko (https://spa-zenko.fr/) 1 mercredi/mois de 14h à 15h et au centre ressource belle et bien ( https://centrebellebien.com/ ) 1 samedi/mois de 14h à 15h
Infos pratiques
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Durée : 45 min à 2h
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Public : enfants 4-12 ans, parents-enfants
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Lieux : école, centre aéré, association, nature (forêt Sainte-Baume)
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Sur devis selon nombre de participants